Kettlebell One-Day SFG Course Informazioni

Cos’è il kettlebell One-Day SFG course?

Il kettlebell One-Day SFG course fornisce la formazione nel kettlebell training più completa e approfondita che sia possibile avere in un solo giorno. Sviluppato dal nostro fondatore e presidente, Pavel Tsatsouline, e insegnato da alcuni fra i nostri istruttori più qualificati, è il workshop di kettlebell di otto ore perfetto.

Abbiamo identificato i fondamenti dell’allenamento con i kettlebell e costruito questo corso intorno ad essi. Imparerai le competenze, le tecniche ed i principi fondamentali, insegnati da un ristretto gruppo di istruttori SFG selezionati con cura per la loro capacità di insegnare. Uscirai dal corso in grado di allenarti in modo sicuro ed efficace con i kettlebell, con le modalità di StrongFirst.

Il kettlebell One-Day SFG course è l’ideale per i novizi nell’allenamento con i kettlebell ed anche per coloro che li hanno già utilizzati, ma intendono affinare e perfezionare la loro tecnica. In altre parole, questo corso fornisce una formazione di alto valore per persone di ogni livello che vogliono ottimizzare il loro allenamento.

Al corso imparerai:
  • Squat
  • Swing (iniziando con lo Stacco da terra)
  • Turkish Get-up
  • Military Press

Perchè partecipare?

  • Passione. L’istruzione nel kettlebell training è la nostra passione e ossessione continua. La nostra dedizione persistente nei confronti di ogni dettaglio, combinata con il nostro pedigree senza pari e l’impegno verso i più alti standard ha solidificato la reputazione di StrongFirst come la migliore e più rispettata certificazione di istruttore di kettlebell del mondo. Impara ad usare i kettlebell, nel modo corretto.
  • Focalizzazione. Insegniamo solo 4 competenze fondamentali nelle 8 ore del corso. Questo ci permette di assicurarci che tutti gli studenti al termine della giornata possiedano l’abilità di eseguire questi movimenti da soli, in modo sicuro ed efficace.
  • Principi. Gli studenti apprenderanno i nostri movimenti fondamentali, lo stato dell’arte delle tecniche di respirazione e le competenze nella generazione della tensione che consentiranno di ottenere guadagni di forza immediati. Questi sono gli stessi principi che insegniamo e rinforziamo negli altri nostri corsi e nelle nostre certificazioni.
  • Persone. I nostri corsi di Kettlebell sono insegnati da un ristretto gruppo di istruttori SFG selezionati personalmente da Pavel o dal Capo-istruttore SFG Brett Jones per via della loro abilità nell’insegnare specificamente questo corso.
  • Indipendenza. Il kettlebell è un grande attrezzo per allenarsi da soli. Ma per fare ciò devi sapere come usarlo in modo sicuro, efficiente ed efficace.
  • Forza. Gli Studenti sperimenteranno immediati guadagni di forza e performance non appena avranno appreso i fondamentali e il sistema basato sui solidi principi che li supporta.
  • Formazione. Il Kettlebell One-Day SFG course non è un corso per diventare istruttori. È progettato per tutti colore che desiderano usare il kettlebell per migliorare la propria forza e condizione fisica. Una volta che avrai appreso i movimenti ed i principi, affronteremo anche la programmazione. Tutti gli studenti riceveranno anche un manuale approfondito.