Eventi Speciali

Plan Strong

StrongFirst è orgogliosa di presentare un seminario esclusivo, sviluppato e condotto dal nostro fondatore e presidente, Pavel Tsatsouline, sul più sofisticato e potente sistema di allenamento per la forza di sempre: il sistema del sollevamento pesi sovietico. Ma non parleremo di strappo e slancio. Pavel vi insegnerà come applicare il sistema al military press con kettlebell e bilanciere, ai pullup con sovraccarico, ai pistol e alle tre alzate del powerlifting, per ottenere risultati straordinari. Maggiori informazioni.
 

StrongFirst Combat

StrongFirst Combat è un corso di specializzazione di un giorno sviluppato dal Senior SFG Ronen Katz e dall’SFG Team Leader Benny Mayer per colmare il (piccolo) divario tra StrongFirst e gli atleti di sport da combattimento. Lo scopo di questo corso è insegnare alle persone come applicare i principi di forza di StrongFirst all’autodifesa, alle arti marziali e agli allenamenti per sport da combattimento. Maggiori informazioni.
 

Strong Endurance™

Ci sono momenti in cui possedere endurance non è sufficiente. E’ necessario continuare a lavorare a elevati livello di forza, velocità o potenza. Una partita di calcio. Un percorso a ostacoli in uniforme e armati. Spostare i vecchi mobili della nonna. Per decenni questo tipo di endurance è stata costruita grazie ai “metcon” (metabolic conditioning, NdT). Questo finché un professore russo ha re-inquadrato il problema e ha cambiato la storia. Cosa succederebbe se, anziché allenare l’atleta a tollerare concentrazioni di acido lattico sempre crescenti, lo si allenasse per produrne meno? Così è nato l’allenamento anti-glicolitico (AGT). Strong Endurance™ è l’ultima parola sull’allenamento “antiacido”. Maggiori informazioni
 

StrongFirst Open day

Gli Open Day di StrongFirst Italy sono eventi gratuiti di un giorno che costituiscono occasioni imperdibili per entrare in contatto con La Scuola Della Forza fondata da Pavel Tsatsouline. Sono eventi pensati per chi vuole conoscere meglio StrongFirst e il metodo hard style; per chi non conosce i kettlebell e li vuole provare; per istruttori, preparatori atletici, atleti e appassionati; per chi è interessato ai corsi di certificazione di StrongFirst. In due parole, PER TUTTI! Maggiori informazioni