StrongFirst Combat

Introduzione

StrongFirst Combat è un corso di specializzazione di un giorno sviluppato dal Senior SFG Ronen Katz e dall’SFG Team Leader Benny Mayer per colmare il (piccolo) divario tra StrongFirst e gli atleti di sport da combattimento. Lo scopo di questo corso è insegnare alle persone come applicare i principi di forza di StrongFirst all’autodifesa, alle arti marziali e agli allenamenti per sport da combattimento.

Perché partecipare?

I principi della forza di StrongFirst hanno una vasta applicazione. Possono essere utilizzati per migliorare le prestazioni in una varietà di sforzi sportivi. Questo corso vi aiuterà a imparare come applicare questi principi, come ad esempio il rapporto tra tensione e rilassamento, alle vostre arti marziali o alle tecniche di autodifesa. Se sei un allenatore o un istruttore di atleti di sport da combattimento, ti aiuterà a trasmettere questi principi ai tuoi atleti e a migliorare la loro forza di attacco e la loro longevità. Benefici
  • Miglioramento della potenza dei colpi.
  • Miglioramento della capacità di resistere ai colpi.
  • Introduzione ad un sistema di abilità e movimenti basato su principi (e non sulle mode).
  • Allenamento di forza e condizionamento intelligente, sicuro e sostenibile per aumentare la vostra pratica di arti marziali.
  • Allenamento di forza e condizionamento intelligente, sicuro e sostenibile per aiutare i vostri atleti di sport da combattimento.
  • Prolungamento della carriera di combattente.
  Dettagli
  • Una intera giornata (8 ore) di corso progettato per gli atleti di arti marziali, i praticanti di autodifesa, gli atleti di sport da combattimento e per i loro allenatori.
  • Istruzioni e applicazioni di base per le arti marziali e l’allenamento della forza.
  • Utilizzo del Bilanciere, dei Kettlebell e dell’allenamento a corpo libero per aumentare la forza di attacco.
  • L’applicazione di queste metodiche alla pratica sportiva.
  • Insegnato dal Senior SFG Ronen Katz e dall’SFG Team Leader Benny Mayer
  • Manuale incluso.

A chi è rivolto?

Questo nuovo corso è pensato per gli atleti di sport da combattimento. Che tu sia un atleta di arti marziali, uno studente di tecniche di autodifesa o un atleta di sport da combattimento, questo corso è per te. Di questo corso beneficeranno anche gli istruttori StrongFirst e i professionisti che allenano e lavoro con questi atleti. Il corso farà riferimento ai principi StrongFirst, quindi una precedente esperienze con il sistema StrongFirst è utile, anche se non obbligatoria.