SECOND WIND™ BY PAVEL – VICENZA, 3-4 OTTOBRE 2020

In offerta!

720,00 535,00

Istruttore: Pavel Tsatsouline, ​StrongFirst Chairman

Le Tecniche di Respirazione & Rilassamento Russe per delle Performance Superiori

Russian Breathing & Relaxation Techniques for Superior Performance

 

Approfitta del prezzo speciale, risparmia 185€ iscrivendoti entro il 19 settembre 2020.

Register by September 19th2020 and save 185€.

Descrizione

(English version below)

Cosa imparerai al Seminario Second Wind?

Le Tecniche di Respirazione & Rilassamento Russe per delle Performance Superiori

Un atleta, prima di concentrarsi su qualsiasi altra cosa, deve diventare innanzitutto forte.

Ma cosa viene subito dopo?

Il Rilassamento.

In 17 dei 20 sport valutati dagli scienziati Russi a livello dell’elite l’abilità del rilassamento era più importante della forza o della potenza. È stato suggerito che la forza e la potenza raggiunte dagli alti intermedi (Livello I-CMS) sono sufficienti per raggiungere prestazioni di livello mondiale in molti eventi—e che gli atleti passano da livello intermedio a livello mondiale attraverso un miglioramento del rilassamento.

Sempre alla ricerca di qualcosa che fosse vantaggioso, per tre quarti di secolo gli scienziati dello sport Sovietici e Russi hanno studiato, inventato e perfezionato numerosi metodi di respirazione e rilassamento. Dai semplici esercizi di scuotimento muscolare ai sofisticati protocolli di padronanza della tensione agli esercizi di respirazione esoterica.

Questi metodi a bassa tecnologia/alto concetto, insegnati da Pavel al seminario Second Wind, offrono notevoli miglioramenti nelle prestazioni sportive e nel benessere:

  • Velocità
  • Tempo di reazione
  • Coordinazione
  • Endurance—senza compromettere la potenza
  • Recupero
  • Resilienza—fisica e psicologica
  • Longevità atletica

Leggi la versione completa di questo testo contenente la scienza del Second Wind

La maggior parte delle tecniche sono semplici da imparare, facili da mettere in pratica, non richiedono attrezzature speciali e possono essere incorporate nel tuo allenamento regolare o eseguite ovunque, in qualsiasi momento.

Funzionano per tutte le persone sane, dai novizi del fitness in generale agli atleti intermedi ai campioni.

(Al seminario vai al tuo ritmo; questo non è una certificazione istruttore e non ci sono test.)

Sentiti alla grande. Vai alla grande.

*** English version ***

Russian Breathing & Relaxation Techniques for Superior Performance

Before focusing on anything else, an athlete must become strong first.

But what comes second?

Relaxation.

In 17 out of the 20 sports evaluated by Russian scientists the relaxation ability was more important than either strength or power at the elite level. It was suggested that the strength and power reached by high intermediates (Level I-CMS) are sufficient for reaching world class performance in many events—and athletes progress from intermediate to world class through improved relaxation.

Always looking for the edge, for three quarters of a century Soviet and Russian sports scientists have studied, invented, and perfected numerous breathing and relaxation methods. From basic muscle shaking drills to sophisticated tension mastery protocols to esoteric breathing exercises.

These low-tech/high concept methods, taught by Pavel at the Second Wind seminar, deliver remarkable improvements in sports performance and well-being:

  • Speed
  • Reaction time
  • Coordination
  • Endurance—without compromizing power
  • Recovery
  • Resilience—physical and psychological
  • Athletic longevity

Read the full version of this text with the science of the Second Wind

Most of the techniques are simple to learn, easy to do, require no special equipment, and can be incorporated into your regular training or done anywhere, anytime.

They work for all healthy people, from general fitness newbies to intermediate athletes to champions.

(Go at your own pace at the seminar; this is not an instructor cert and there are no tests.)

Feel awesome. Be awesome.

NOTE IMPORTANTI – IMPORTANT NOTES

Questo evento si terrà in formula COMBO: sarà possibile partecipare dal vivo (on-site) oppure attraverso piattaforma di videoconferenza (on-line).

Qualora non fosse possibile ospitare l’evento in versione on-site o le restrizioni riguardanti i voli internazionali impedissero a Pavel Tsatsouline di raggiungere l’Italia, l’evento si svolgerà interamente nella sua versione on-line.

L’orario di inizio e fine fa riferimento all’ora italiana CEST.

Il seminario sarà tenuto in Inglese con traduzione in Italiano.

E’ possibile ricertificarsi facendo domanda via mail a iscrizioni@purepower.info

***

This event will be held in COMBO formula: it will be possible to participate live (on-site) or through a videoconference platform (on-line).

If it is not possible to host the event in an on-site version or the restrictions regarding international flights prevent Pavel Tsatsouline from reaching Italy, the event will take place entirely in its online version.

This event will be taught according to Italian time CEST.

The seminar will be taught in English and translated into Italian.

It is possible to get recertified, please write an email to iscrizioni@purepower.info

 

LOCATION
Presto Disponibile – To Be Determined
Vicenza – Italy

PROGRAMMA – SCHEDULE
Sabato dalle 9.00 alle 18.00, con una pausa pranzo tra 1-2

Domenica dalle 9.00 alle 14.00, senza pausa pranzo

Saturday from 9.00 am to 6.00 pm, with lunch break around 1.00 pm

Sunday from 9.00 am to 2.00 pm

 

 

Clicca QUI per ulteriori dettagli.

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STRONGFIRST RESILIENT—VICENZA, ITALY – NOVEMBRE 7-8, 2020