SECOND WIND™ BY PAVEL – VICENZA, 3-4 OTTOBRE 2020

In offerta!

720,00 535,00

Istruttore: Pavel Tsatsouline, ​StrongFirst Chairman

Le Tecniche di Respirazione & Rilassamento Russe per delle Performance Superiori

Descrizione

Cosa imparerai al Seminario Second Wind?

Le Tecniche di Respirazione & Rilassamento Russe per delle Performance Superiori

Un atleta, prima di concentrarsi su qualsiasi altra cosa, deve diventare innanzitutto forte.

Ma cosa viene subito dopo?

Il Rilassamento.

In 17 dei 20 sport valutati dagli scienziati Russi a livello dell’elite l’abilità del rilassamento era più importante della forza o della potenza. È stato suggerito che la forza e la potenza raggiunte dagli alti intermedi (Livello I-CMS) sono sufficienti per raggiungere prestazioni di livello mondiale in molti eventi—e che gli atleti passano da livello intermedio a livello mondiale attraverso un miglioramento del rilassamento.

Sempre alla ricerca di qualcosa che fosse vantaggioso, per tre quarti di secolo gli scienziati dello sport Sovietici e Russi hanno studiato, inventato e perfezionato numerosi metodi di respirazione e rilassamento. Dai semplici esercizi di scuotimento muscolare ai sofisticati protocolli di padronanza della tensione agli esercizi di respirazione esoterica.

Questi metodi a bassa tecnologia/alto concetto, insegnati da Pavel al seminario Second Wind, offrono notevoli miglioramenti nelle prestazioni sportive e nel benessere:

  • Velocità
  • Tempo di reazione
  • Coordinazione
  • Endurance—senza compromettere la potenza
  • Recupero
  • Resilienza—fisica e psicologica
  • Longevità atletica

Leggi la versione completa di questo testo contenente la scienza del Second Wind

La maggior parte delle tecniche sono semplici da imparare, facili da mettere in pratica, non richiedono attrezzature speciali e possono essere incorporate nel tuo allenamento regolare o eseguite ovunque, in qualsiasi momento.

Funzionano per tutte le persone sane, dai novizi del fitness in generale agli atleti intermedi ai campioni.

(Al seminario vai al tuo ritmo; questo non è una certificazione istruttore e non ci sono test.)

Sentiti alla grande. Vai alla grande.

 

LOCATION
To Be Determined – Presto Disponibile
Vicenza – Italy

PROGRAMMA
Sabato dalle 9.00 alle 18.00, con una pausa pranzo tra 1-2
Domenica dalle 9.00 alle 14.00, senza pausa pranzo

 

Clicca QUI per ulteriori dettagli.

STRONGFIRST RESILIENT—VICENZA, ITALY – NOVEMBRE 7-8, 2020